שייק אבטיח לבוקר או לפני אימון כושר

שייק אבטיח משקה אנרגיה לבוקר ולפני אימון כושר. 

המצרכים


1/4 אבטיח להוציא את הגרעינים 

7-10 עלי נענע 

קרח 

1 כפית שמן קוקוס 

1 כפית אבקת מאקה 

1 כפית זרעי צ'יה 

אופן ההכנה


מערבלים את כל החומרים בבלנדר.

קרא עוד על

מתכון בסגנון 

© 2020 Dorit Dan |  Created by BestSite