שייק בננה וכורכום

ברפואה המסורתית הכורכום נחשב כתרופה לשמור על הבריאות. 

תכונות רבות עד אין ספור לחומר הפעיל של הכורכום הנקרא כורכומין. 

משמש לטיהור הדם, להגנה על הכבד, להרגעת העיכול, לטיפול במפרקים, לטיפול במחלות עור, לטיפול בדלקות ועוד. 

המצרכים 


1 בננה

2 ס"מ שורש כורכום

1/2 ס"מ שורש ג'ינג'ר

1 כפית חמאת שקדים

1/2 כפית שמן קוקוס

1 כוס חלב סויה / אורז שקדים

אופן ההכנה 


מערבלים את השייק בבלנדר

קרא עוד על

מתכון בסגנון