רוטב מיסו לבן

רוטב המכיל חיידקים ידידותיים פרוביוטים.

החיידקים הידידותיים הם פועלי בניין למערכת העיכול והיעילות שלהם תלויה באיכות, במגוון ובכמות.

אומרים שרוב המחלות מתחילות במעי. מזון חסר הערכים תזונתיים לא יניב חיידקים ידידותיים, מזון בריא שנכנס לגוף ללא חיידקים ידידותיים לא יוכל להתפרק ולתעל את המערכת.

לכן רצוי להוסיף ערכים ידידותיים למזון, להנות ולחיות בריא.

הולך נהדר מעל ירקות אפויים בתנור או עם סלט עלים ירוקים.


המצרכים


1 כף מיסו לבן

1/4 כוס מים

1 שן שום

1/2 כפית ג'ינג'ר מגורר

2 כפות חומץ אורז

1 כף שמן שומשום

1/4 כפית סויה איכותי / רוטב תמרי


אופן ההכנה


לערבל בבלנדר או לשקשק בצנצנת

קרא עוד על

מתכון בסגנון